Participation aux ateliers en fonction des matières premières : 

-adulte : 20 à 25 E sauf ateliers spécifiques

-ateliers ados : 15 à 20 E

-ateliers enfants : 10 à 15 E

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Participation aux réunions d'information : entre 5 à 10 euros en fonction du thème.

Dégustation ( pollens, produits de la ruche, stévia etc.....) en plus.

Cet atelier est l'occasion d'apprendre à faire 4/5 produits suivant les dates proposées,par exemple:

Un monoi

Un soin bronzant

Un soin après soleil

Un déodorant

Mascara 

Ombres à paupière

Blush ou poudre

Soin visage et corps : masque, crème, lait

Shampoing et après shampoing

Parfum ou eau de toilette etc......

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Cet atelier est l'occasion d'apprendre à faire 4/5 produits suivant les dates proposées, par exemple :

Un monoi

Un soin bronzant

Un soin après soleil

Un déodorant

Soin visage et corps : masque, crème, lait

Shampoing et après shampoing

Parfum ou eau de toilette etc......

Des recettes épicées, boisées ou mixtes.....

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Atelier de 3 h pour apprendre à faire : 

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Brillant à lèvres

Rouge à lèvres

Soins 

Ombre à paupière

Blush

Poudre libre

Mascara

Vernis à ongle

Démaquillant

Dissolvant

etc ....

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Le maquillage pénètre très rapidement, il est certainement le produit appliqué le plus régulièrement par les femmes ( et les hommes maintenant ) avec la crème de jour, donc attention à ce que vous mettez sur votre peau.Privilégiez les matières premières naturelles, de bonne qualité et de préférence bio.

Vous aurez les clés pour décliner la recette en fonction de la saison ou de votre humeur.

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Atelier de 3 h pour apprendre à faire : 

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Crème pour les mains

Roll on ongles

Crèmes

Masques

Huile amincissante

et tous les produits pour palier au dessèchement,  l'apparition des rides etc.....

Plein de recettes pour garder ou retrouver éclat, et bien être. 

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PROCHAIN ATELIER

Gel jambes légères

Fluide contour des yeux

Gommage visage régénérant

Roll on fortifiant ongles

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Un atelier pour les enfants : sensibiliser les enfants et leur apprendre à faire leur trousse de produits à base d'eaux florales par exemple.

Atelier hydrolats : des produits cosmétiques naturels adaptés aux enfants qu'ils pourront reproduire ensuite.

Atelier bonbons ( auvergne ) : Apprendre à faire des bonbons naturels  bio presque comme ceux qu'ils connaissent.

Atelier glaces maison ( auvergne sauf si salle avec freezer ) : mariage d'un atelier cosmétique et d'un atelier culinaire, les enfants apprennent à faire des glaces modérées en sucre à base d'éléments naturels, et les dégustent ensuite lors d'un goûter : un délice  

Ils porteront la parfaite panoplie de l'apprenti(e) chimiste ou chef et fabriqueront des produits naturels bio simples et adaptés à leur âge.

A partir de 8 ans.

​

Apprendre à faire des bonbons bio.

Le matériel

Les colorants naturels

Les produits sucrants

Les arômes naturels et agents de texture

Exemples de recettes

Sucettes au sirop, aux huiles essentielles, pastilles à la menthe, bonbons coca, caramels, guimauves, chips,pâtes de fruit,nougats....

​

Une journée SPECIAL BONBONS avec atelier pratique est proposée en auvergne.

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les remèdes naturels appropriés et adapter les posologies aux animaux de compagnie : chiens 

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• santé animale globale 
  Vie saine et heureuse, Education positive, Gestion du stress, Alimentation et complémentation, Soins corporels appropriés

• Les soins naturels
  Phytothérapie, Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Aromathérapie, Produits de la ruche…

• Protocoles aromatiques : action anti bacterienne, anti fongique, anti parasitaire, anti inflammatoire, immunostimulante, calmante, antalgique, antispasmodique et antivirale des huiles essentielles.

• Les grandes familles biochimiques aromatiques

• posologie et modes d’administration/application
  Vous apprendrez à faire : 

• une lotion ou un gel aromatique, des oléocapsules pour les parasites internes, un shampoing anti parasitaire

• Des gélules pour la stimulation du système immunitaire et une huile de massage

• Inflammation et rhumatologie : huile de massage

• Stimulation des émonctoires ( foie, reins, poumons, intestins et peau ) pour une action nettoyage après un traitement ou une opération, ou en détox avant un traitement : voie orale et voie externe

• Cicatrisation des plaies : huiles et extraits végétaux

• Et plein d'autres recettes 

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les remèdes naturels appropriés et adapter les posologies aux animaux de compagnie : chats 

​

• santé animale globale 
  Vie saine et heureuse, Education positive, Gestion du stress, Alimentation et complémentation, Soins corporels appropriés

• Les soins naturels
  Phytothérapie, Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Aromathérapie, Produits de la ruche…

• Protocoles aromatiques : action anti bacterienne, anti fongique, anti parasitaire, anti inflammatoire, immunostimulante, calmante, antalgique, antispasmodique et antivirale des huiles essentielles.

• Les grandes familles biochimiques aromatiques

• posologie et modes d’administration/application
  Vous apprendrez à faire : 

• une lotion anti parasitaire, un spray d'ambiance, lotion pour plaie.......adaptés au chat

• Précautions à prendre pour le chat.

Atelier de 3 heures pour apprendre à faire les produits de base en fonction des dates : 

​​

• Explications sur les matières premières utilisées (huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats ...)

Puis un atelier pratique pour apprendre à faire 4 produits comme :

Une brume d'ambiance

Brume d'oreiller

Spray désinfectant

Bloc aromatique sdb

Savon liquide mains

Composition aromatique pour diffuseur

Liquide vaisselle

Lessive etc

​

Tout pour avoir une maison propre et qui sent bon.

​

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​​

Cet atelier est l'occasion d'apprendre à faire un parfum thérapeutique.

Trouver l'odeur qui vous convient le mieux, l'odeur aimée, l'odeur non aimée, en fonction des catégories d'huiles et de votre sentiment du moment,  vous apprendrez à préparer un spray thérapeutique. 

Leur mode de  production est simple et leurs usages multiples : Véritables remèdes, ils permettent d’équilibrer l’organisme de façon durable 

​

A partir de la naissance pratiquement les hydrolats peuvent être utilisés chez les enfants.

En fonction de l'âge et des indications, vous repartirez avec plein de recettes et quelques produits préparés par vos soins à évaluer.

​

A​​

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Atelier de 3 h pour apprendre à faire : 

Brillant à lèvres

Rouge à lèvres

soin hydratant

crème pour les lèvres

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Apprenez à faire vos gélules, moins coûteuses et mieux dosées en principes actifs :

Après les explications sur les ingrédients proposés, vous passerez à la pratique en composant vos gélules poudre de plantes ou huile essentielles.

​

Gélules préparation au bronzage

Gélules concentré oméga 3

Gélules détox

​

​

Une journée de formation vous est également proposée pour approfondir la théorie  et obtenir plus de recettes ET DE PRATIQUE. 

Les sticks inhalateurs en aromathérapie traditionnelle ou énergétique :

Stick bonne humeur

Stick coupe faim

Stick anti allergies

Stick mal des transports

Stick confiance en soi

Stick nez bouché

Stick anti migraines

Stick détente

Stick baisse de moral

Stick tonus physique

Stick bonne nuit

​

Après une partie théorique reprenant chaque principe actif, vous apprendrez à faire 3 sticks.

​

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Les sticks inhalateurs et roll on en aromathérapie traditionnelle ou énergétique et toute la famille :

bonne humeur

coupe faim

anti allergies

mal des transports

confiance en soi

nez bouché

Spécial ongles

anti migraines

détente

baisse de moral

tonus physique

bonne nuit

​

Après une partie théorique reprenant chaque principe actif, vous apprendrez à faire 3 produits sticks et roll on.

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​

Un atelier pour l'anniversaire de votre ADO et ses ami(e)s à votre domicile.

Ils ou elles porteront la parfaite panoplie de l'apprenti(e) chimiste et fabriqueront des produits cosmétiques naturels bio adaptés à leur âge.

Par exemple : déodorant, monoi, maquillage, parfum ....

Nous contacter car participation pour les matières premières en fonction des produits choisis.

Un atelier pour l'anniversaire de votre enfant et ses ami(e)s à votre domicile.

Ils porteront la parfaite panoplie de l'apprenti chimiste et fabriqueront des produits cosmétiques naturels et bio simples et adaptés à leur âge.

A partir de 8 ans.

Nous contacter car participation pour les matières premières en fonction des produits choisis.

Un atelier pour passer un bon moment entre copines à votre domicile ou au sein d'une collectivité ( maison de retraite, hôpital, CE ) ......

Ils ou elles porteront la parfaite panoplie de l'apprenti(e) chimiste ou pas et fabriqueront des produits cosmétiques naturels bio.

Par exemple : déodorant, monoi, maquillage, parfum, crèmes, shampoing, savon liquide, brume d'ambiance etc  ....

Nous contacter car participation pour les matières premières en fonction des produits choisis.

Cet atelier est l'occasion d'apprendre à faire 8/10 produits plus compliqués que dans les ateliers 3h suivant les dates proposées :

Un monoi

Un soin bronzant

Un soin après soleil

Un déodorant

Un gel WC

Un produit désinfectant ménager

Une brume d'ambiance

Une brume de linge

Une composition par capilarité

Un spray désinfectant voyageur

Un savon liquide

Mascara 

Ombres à paupière

Blush ou poudre

Soin visage et corps : masque, crème, lait

Shampoing et après shampoing

Parfum ou eau de toilette

La plus vieille médecine douce occidentale " Un ensemble de méthodes de soins  visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques » selon l’Organisation mondiale de la Santé qui la classe parmi les médecines traditionnelles mondiales.

Elle repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soins de soi par des moyens naturels

Principes naturopathiques 

Prévention des désordres :

phyto, oligo,vitamines,homéo, litho pour :

- Les troubles du sommeil

- Troubles du transit 

- Migraines et maux de tête

- Le stress

- La ménopause et la prostate

- troubles respiratoires

- digestion

- affections cutanées

- circulation etc

Apprenez à faire vos gélules, moins coûteuses et mieux dosées en principes actifs :

Une partie théorique des principes à associer, des synergies bénéfiques, les explications sur les ingrédients proposés, vous passerez à la pratique en composant vos gélules poudre de plantes ou huile essentielles.

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Gélules préparation au bronzage

Gélules concentré oméga 3

Gélules revitalisantes

Gélules revivifiantes

Gélules peau sèche

Gélules détox

Gélules jambes légères

Gélules minceur....

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​

Une journée de formation vous est également proposée pour approfondir la théorie  et obtenir plus de recettes ET DE PRATIQUE. 

Sur une journée, après la partie théorique 

• Soins de la peau et alimentation

• Matières premières utilisées (huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, pigments, colorants naturels ...)

apprendre à faire :

Blush

Ombre à paupières

Rouge à lèvres

Mascara

Vernis à ongles......

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Cet atelier peut être complété par la journée soins du CORPS, la journée soins VISAGE, la journée ANTI AGE.

​​

Sur une journée, après la partie théorique 

• Soins de la peau et alimentation

• Matières premières utilisées (huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, cires, macérats...)

apprendre à faire sa crème visage, une lotion tonique, un lait démaquillant, un baume à lèvres, un masque, une huile précieuse.​

En fonction de votre peau et des saisons.

Cet atelier peut être complété par la journée soins du CORPS, la journée soins ANTI AGE, la journée MAQUILLAGE;.

​​

Sur une journée, après la partie théorique 

• Soins de la peau et alimentation

• Matières premières utilisées (huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, cires, macérats...)

apprendre à faire son gel douche, shampoing, lotion cheveux,  lait corps, masque cheveux, bain aromatique, huile scintillante, monoi, huile amincissante, déodorant ....

En fonction de votre peau et des saisons.

Cet atelier peut être complété par la journée soins du VISAGE, la journée soins ANTI AGE, la journée MAQUILLAGE.

​​

Sur une journée, après la partie théorique 

• Soins de la peau et alimentation

• Matières premières utilisées (huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, cires, macérats...)

apprendre à faire sa crème visage, sa crème nuit, une huile précieuse, un lait démaquillant, un baume à lèvres, un masque, un lait corps, une crème mains, un bain aromatique, roll on ongles.......​

En fonction de votre peau et des saisons.Tout savoir pour réhydrater, préserver et prévenir.

Cet atelier peut être complété par la journée soins du CORPS, la journée soins VISAGE, la journée MAQUILLAGE;.

​​

Sur une journée, après la partie théorique 

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• Matières premières utilisées (huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats ...)

Un atelier pratique pour apprendre à faire :

Une brume d'ambiance

Brume d'oreiller

Spray désinfectant

Bloc aromatique sdb

Savon liquide mains

Composition aromatique pour diffuseur

Liquide vaisselle

Lessive etc

​

Tout pour avoir une maison propre et qui sent bon.

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Apprendre à faire des bonbons bio.

Le matériel

Les colorants naturels

Les produits sucrants

Les arômes naturels et agents de texture

Sucettes au sirop, aux huiles essentielles, pastilles au miel propolis, à la menthe, bonbons coca, roudoudous, caramels, guimauves, chips, fleurs cristallisées, pâtes de fruit,tablette choco, nougats, pralines.

Atelier pratique : Mise en condition et fabrication : vous repartirez avec quelques bonbons pour évaluation gustative.

Découvrons ensemble les produits naturels suivants et leur usage culinaire :

L'agar agar

Les algues

Les huiles essentielles

Les hydrolats

Les plantes

Les macérats

Les huiles

etc

Recettes, astuces.

​

Découvrons les principaux elixirs floraux fleurs de bach, leurs indications, leur posologie.

Cette formation peut compléter le stage parfum de deux jours et la journée olfactive.

Les roll on pour tous les usages :

En eaux de toilette

en déodorant

Pour soigner les bobos

en aromatologie :

optimisant

destress

tonus et vitalité

massage des vainqueurs

bonne nuit

mal des transports

anti burn out energetique

zen

immuno

de secours

perseverance et volonté

force et energie

anti migraines

special ongles

bonne humeur

anti coup de froid

confiance en soi

points energetiques 

sos nausées

lacher prise

Bras de morphee

​

​

​

L'odorat sera à l'hônneur sur cette journée :

Les usages olfactifs des huiles essentielles

Les etats émotionnels et leurs huiles

Les chakras

Les 16 odeurs de base et 12 odeurs complémentaires

Les odeurs et leur couleur

Trouvez son odeur équilibrante

Loto des odeurs

​

Découvrir les remèdes naturels appropriés et adapter les posologies aux animaux de compagnie : chiens et chat.

​

• santé animale globale 
  Vie saine et heureuse, Education positive, Gestion du stress, Alimentation et complémentation, Soins corporels appropriés

• Les soins naturels
  Phytothérapie, Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Aromathérapie, Produits de la ruche…

• Le chien et le chat : protocoles et modes d'administration différents, le chat étant plus sensible...

• Protocoles aromatiques : action anti bacterienne, anti fongique, anti parasitaire, anti inflammatoire, immunostimulante, calmante, antalgique, antispasmodique et antivirale des huiles essentielles.

• Les grandes familles biochimiques aromatiques

• posologie et modes d’administration/application
  Vous apprendrez à faire : 

• une lotion ou un gel aromatique ( chien ), des oléocapsules pour les parasites internes ( chien ), un shampoing anti parasitaire ( chien )

• Des gélules pour la stimulation du système immunitaire et une huile de massage ( chiens )

• Inflammation et rhumatologie : huile de massage

• Stimulation des émonctoires ( foie, reins, poumons, intestins et peau ) pour une action nettoyage après un traitement ou une opération, ou en détox avant un traitement : voie orale et voie externe

• Cicatrisation des plaies : huiles et extraits végétaux

• Et plein d'autres recettes 

• Spécial chat : spray d'ambiance, lotion anti parasitaire, lotion pour plaie......

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​

​

• Le sol

• Culture des plantes médicinales en pot

• Potager en carrés

• Les exigences des plantes

• Principales plantes : culture, utilisation en interne et externe, précautions, recettes.

• Utiliser son jardin médicinal : récolter, sécher et stocker

• Préparation des plantes médicinales : simples, composées.

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​

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Ail, fougère, consoude, sauge, patience, lamier, panais, ortie n'auront plus de secret pour vous.

50 végétaux analysés : description, composition, situation, cueillette, parties utilisées, diététique et recettes.

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​​

Conseils de cueillette, tri, conservation, cuisson, calendrier de récolte

Soupe d'ortie, pesto à l'ail des ours, velouté vert, gâteau à la bourrache, clafoutis, etc......

Fiches et recettes pour vous faire plaisir.

( A partir de novembre en auvergne, en plus une partie travaux pratiques avec préparation et partage d'un repas complet.) 

​

​​

Apprendre à se servir des ALGUES :

Histoire naturelle des algues

Les principales micro algues

Les algues pour la santé

Les algues pour la beauté

Les algues en cuisine

L'agar agar

Recettes, conservation et dégustation

​

Venez découvrir les nombreuses vertus des hydrolats et leurs secrets de fabrication. 

Leur mode de  production est simple et leurs usages multiples : Véritables remèdes, ils permettent d’équilibrer l’organisme de façon durable et peuvent être utilisés en cosmétique, en cure, en cuisine, au jardin ou pour l’entretien de la maison !

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• Histoire et obtention des hydrolats

• Visite d'une distillerie si c 'est possible

• Les hydrolats issus de plantes aromatiques ou non​

• Qualité de l'eau, du processus de distillation,

• du stockage et de la conservation.

​en hydrolathérapie 

• en cosmétique

• en cuisine

• autres usages : au jardin, entretien de la maison...

• en synergie avec d'autres approches phyto

​​

• Dégustation, réalisation d'un complexe, de glaces, d'un masque à l'argile, d'un déodorant, d'un savon liquide....

Rappel de quelques principes naturopathiques pour prendre soin de notre santé :

Le régime alimentaire

Les vitamines

Les oligo éléments

Les huiles végétales 

Les huiles essentielles

Les hydrolats

L'apithérapie

La gemmothérapie

Les plantes

Le parfum naturel

Leur application en cosmétique naturelle et culinaire ou par cure.

Les aromes

Le stress oxydatif

Les alicaments, les super aliments, la détox

Les tisanes

​

Stage pouvant être complété par la journée bilan de santé et découverte de produits compléments de santé.

​

Des savons des savons et des savons

Premier jour :

Les savons solides

La saponification à froid

Deuxième jour : 

Les savons liquides

Les sels de bains ....

Apprendre à créer son eau de toilette ou parfum naturels :

Les principaux ingrédients

Les notes et le processus

Choisissez à partir de parfums naturels créés par nos soins celui qui vous correspond le mieux

Reproduisez le

Découvrons le monde des odeurs

Jeux de groupes autour de l'interprétation des odeurs

​

Ce stage de 2 jours peut être compléter par une journée fleurs de bach et la journée olfactive..

​

​

Se sentir bien avec l'âme des plantes

La chimie des senteurs : chémotypes....

Equilibrer les centres énergétiques : les chakras et les sprays auriques, huiles de massage etc...

Aromathérapie en ayurvéda

L'âme de plus de 75 plantes :

description botanique, principes actifs,

indications, propriétés et indications énergétiques, rituels et pratiques : spray, huiles....

Contre indications.

FLEURS DE BACH

Vous souhaitez découvrir ou mieux connaître les 38 élixirs floraux, ainsi que la méthode de soins mise au point par le Dr Bach.

 ​

• Nos émotions et notre santé

• Présentation des 38 élixirs floraux du Dr Bach avec description de l'état émotionnel associé à chacun

• Comment  les utiliser : méthodes de préparation, posologie

• Comment  les différencier et les choisir

• Le Remède de Secours 

​

Apprendre à se servir des produits de la ruche

La ruche 

Le pollen : lequel et pourquoi

Dégustation de pollens

La cire d'abeille

La propolis

Le miel : lequel et pourquoi

Dégustation de miels dont des miels locaux du forez

Hydromiels ou miels ....

Quelques produits cosmétiques : bougie .....

Visite d'un musée local si le planning le permet  

​

L

• Le sol

• Culture des plantes médicinales en pot

• Potager en carrés

• Les exigences des plantes

• Principales plantes : culture, utilisation en interne et externe, précautions, recettes.

• Plantes cardiovasculaires

• Plantes de l'estomac

• Plantes du sytème hormonal

• Plantes des reins

• Plantes de l'intestin

• Plantes de la fatigue

• Plantes du foie

• Plantes des poumons

• Plantes ORL

• Plantes du système nerveux

• Recettes traditionnelles

• Utiliser son jardin médicinal : récolter, sécher et stocker

• Préparation des plantes médicinales : simples, composées.

​

​

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Découvrons ensemble les produits naturels suivants et leur usage culinaire :

L'agar agar

Les algues

Les huiles essentielles

Les hydrolats

Les plantes

Les macérats

etc

Recettes, astuces, dégustation

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PRATIQUE le 2 eme jour :

Atelier glaces maisons aux huiles essentielles et hydrolats

Macérats

Tisanes

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Apprenez à faire environ 15 produits de soins et de beauté.Les participants repartent avec une gamme complète de produits élaborés durant le stage : soins du visage, soins du corps, et aussi : baume à lèvres, ombres à paupières, mascara, crème soyeuse, huile scintillante pour le corps...

Découvrez les hydrolats, les huiles végétales,les huiles essentielles et leur usage cosmétique.

A partir de bases simples, apprendre à formuler des cosmétiques de soin ou de beauté.
Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant découvrir la cosmétique naturelle. 

Niveau débutant.

​

LA THEORIE

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• Étude des différentes matières premières utilisées

• Étude des différents soins pour le visage, corps et les cheveux

• Les hydrolats, les huiles végétales, les huiles essentielles, les algues

• Le parfum naturel

• L'aromathérapie énergétique

LA PRATIQUE

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• Préparation des bases

• Huile de macération, macérats glycérinés

• Préparation de cosmétiques de beauté et de santé : crèmes, laits, bains, savon liquide, huiles, monoi, maquillage, vernis, désinfectant, parfum naturel, brume d'ambiance etc......

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​

Pour les stages de deux jours min il pourra être proposé en libre si les dates le permettent la visite d'un musée se rapportant au thème proposé

Distillerie d'huiles essentielles

Producteur de plantes médicinales

Producteur d'hydrolats

Savonnerie ......

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L'activité physique est le premier remède santé, ensuite l'alimentation.

Dis moi ce que tu manges, je te dirai quel sportif tu es.

L'alimentation idéale du sportif

Les potentiels déficits micro nutritionnels

Problèmes d'assimilation des nutriments : - Perméabilité intestinale, magnésium et fer

Anti oxydants et stress oxydatif

Les AGPI

Le terrain acide

Intérêt des plantes adaptogènes

Prévenir les déficits

Vous saurez toutes les bases pour profiter au maximum de votre sport.

Exposition d'une de nos ruches sans abeille avec cadre rempli de miel et bati, une bonne odeur règnera dans la pièce

Qu est ce que l'apithérapie

Les différents produits de la ruche expliqués :

La cire

La propolis

Le venin

Le pollen

Le miel

La gelée royale

Propriétés, indications, recettes.

Dégustation de pollens ou de miels.

​

Pour une approche plus détaillée, nous vous proposons une formation en apithérapie.

Qu'est ce qu'une huile essentielle ?

Les bienfaits des HE en général

Et au niveau infectieux

Les HE en cuisine

HE et huiles végétales et autres supports

Femmes enceintes et enfants

Terminons par quelques recettes :

- Kit sportif : indispensable à villard

- Kit hiver

- Kit bureau

- Kit beauté

et synergies indispensables.

Pour une approche plus détaillée, il faudra assister à la formation aromathérapie.

Plantes du système veineux et nerveux : on commence bien !

Restez calme et confiante, bien dormir....

Vitamines, oligo éléments, plantes : le plein svp !

Le système immunitaire et la balance th1/th2

Le dis fonctionnement du système

L'écosystème intestinal

Les prébiotiques

Les probiotiques

Problèmes intestinaux, extra intestinaux, allergies, sous antibiotiques etc.....

Des notions pour mieux connaître les pré et probiotiques et leurs actions.

Le sucre : on en a besoin, on en trouve trop dans l'alimentation, beaucoup de cachés et de mauvaise qualité, obésité, diabète en pleine expansion.....

Molécules sucrantes et glucides : doux poison ou carburant vital

Molécules sucrantes

Sucres de synthèse

Sucres naturels

Redécouvrons les plantes qui peuvent nous aider :

Chaque sera abordée avec sa fiche nutritionnelle, descriptive, sa culture et l'extraction du sucre.

Les plantes édulcorantes de demain.

Découverte de la gemmothérapie : bourgeons, macérats.....

Gemmothérapie et

dermatologie : acné, verrues, urticaire etc;  

neurologie : insomnie, migraine, ménopause...

digestion

circulation 

rhumatologie

allergies

Vous en saurez plus sur les bourgeons et leur utilisation possible.

Les radicaux libres : origine, ami ou ennemi....

Les anti oxydants : déficit et correction

Algue, Q10, curcumine, oméga etc.....

Acides gras poly insaturés

Omégas 3

Omégas 6

Omégas 9

Bien doser, bien choisir ses aliments.

Huile d'olive :  OUI MAIS PAS QUE !

De la fatigue à l'asthénie

Déficits en fer, magnésium....

Q10 et acides aminés

Quelques plantes pour aider.

Heureusement que notre corps le fait naturellement très bien

mais sinon

comment peut on l'aider :

Quand et pour quelles raisons ?

Avec quelles plantes ?

Phénomène de mode, commercial ou véritable nécessité ?

Troubles du comportement et microbiote

Immunité et microbiote

Microbiote, vous avez dit microbiote ?

Pensons y au moins le temps d'une réunion.

Troubles de la mémoire et de la vision

Encodage, mise en mémoire et restitution

Dégénérécence maculaire, stress oxydatif et rétine, DMLA

Déclin attendu mais pas fataliste : Vitamines, oligo éléments, plantes pour nous aider à préserver.

L'équilibre acido basique

Le stress oxydatif

L'intervention de la chlorophylle : détoxifier, oxygéner ....

Pourquoi pas en plus d'éléments alcalins bien sûr ....

Une bouffée verte le temps d'une réunion, en plein coeur du parc naturel régional du Vercors.

Vous souhaiteriez voir une de ces réunions programmée, dites le nous !